ultimate

Nom del Joc Ultimate frisbee	Edat/s: +12 anys	Nº participants òptim: +10		Codi:
Material: Frisbee i petos				Temps: Tota la sessió
Instal·lació òptima	Un espai gran i ample, on et puguis llençar al terra (sorra, llespa, etc...)
Objectius generals	·         Treball en equip ·         Estratègia ·         Precisió
Descripció
Situació inicial: Esport d'esquip competitiu on hi han dos equips i es juga amb un frisbee. L'objectiu serà el de plantar el disc a la zona de puntuació del camp oposat (final de l'altre camp). Per diferenciar els equips es posaran petos de diferents colors.			Gràfic
Desenvolupament: Abans de fer el partit, s’haurien de fer uns exercicis amb el disc volador per a saber una mica com va, com es llença, com es fa la recepció d’aquest, etc. · Exercicis en parelles fent passades (alternar per aire i arran de terra), cada cop amb més distància entre ells i afegint passades amb moviment a continuació. · Exercici dels 10 passes en equips reduïts per a que pugui haver-hi total participació de tots els membres de l’equip. · Realitzar el partit i posar-hi diferents normes per evitar conflictes com per exemple:          -       No es pot treure de les mans          -       Quan caigui passa a l’altre equip          -       Primera passada es lliure          -       Els jugadors no poden córrer mentre tenen el disc          -       Etc.
Final: Quan acaba l’hora de classe.
Variants:	Ø  Fer-ho amb pintura.
Normes de seguretat: No llençar mai el frisbee al company conscientment. En el cas d’estar a la sorra, no val llençar sorra als ulls.