Nom del Joc
Malabars
|
Edat/s:
Totes les edats
|
Nº participants òptim: 1
|
Codi:
| |
Material: 3 pilotes de malabars
|
ü
|
ü
|
Temps: 30-60 minuts
| |
Instal·lació òptima
|
Un espai grani ample, ja sigui cobert o descobert.
| |||
Objectius generals
|
· Millorar la motricitat
| |||
· Treball de la coordinació oculo-manual
| ||||
Descripció
| ||||
Situació inicial:
Començarem amb només dues pilotes i una mà. Col·locarem les dues pilotes al palmell de la mà, on llançarem la primera pilota i quan estiguem a punt d'agafar-la un altre cop, llençarem l'altre, repetint el procediment constantment.
|
Gràfic
| |||
Desenvolupament:
Quan veiem que comencem a dominar-ho amb força pràctica, passarem al següent pas i utilitzarem les 3 pilotes i les dues mans.
En una mà tindrem dues pilotes i en l'altra, una. En la mà que tinguem les dues pilotes, llençarem una d'elles fent que l'agafem amb l'altre mà. Al mateix moment que l'agafem llençarem la que teníem en aquella mà en anterioritat per agafar-la amb l'altra mà.
| ||||
Final:
Finalment, quan veiem que ja ho dominem, passarem a l'últim pas. Realitzarem el mateix procediment que en l'anterior, amb la única diferència que ara llençarem la pilota abans d'agafar la que està caient, en comptes d'agafar-la, com fèiem abans.
És important que les pilotes siguin sempre llençades en alçades similars.
| ||||
Variants:
|
Ø Fer-ho amb més nombre de pilotes
| |||
Normes de seguretat:
Vigilar que no es petin les boles
|
dijous, 14 d’abril del 2016
Malabars
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada