NOM: LA CORDA
|
EDAT: 6-18
|
REF. CODI: R.C.COR5
|
||||||
MATERIAL: corda
|
NUM PARTICIPANTS: 10-30
|
|||||||
INSTAL·LACIÓ: terreny pla i llis de ciment
o parquet
|
TEMPS: 5-15’ per repte
|
|||||||
COL·LABORACIÓ:
especialitzada
|
COMPETITIU:
ü
|
|||||||
OBJECTIUS: ser el primer grup en
aconseguir fer el repte
|
||||||||
DESCRIPCIÓ:
|
||||||||
Situació inicial
Es fan grup en funció
del nombre de participants.
Els que fan rodar la
corda es canviaran a mesura que avanci el repte per tal que tothom hi hagi
participat.
|
GRÀFIC
![]() |
|||||||
Desenvolupament
Es faran 3 grups i
quan el dinamitzador proposi un repte tot l’intentaran fer ràpidament un cop
aconseguit cridaran en veu alta i ho hauran de tornar a fer davant de tots.
Si els hi surt bé es passarà al següent repte sinó, continuaran tots els
grups intentant-ho de nou, es pot fer que si no els surt bé restar-li un
punt.
|
||||||||
Final
Quan s’aconsegueixi el
repte es passarà al següent
|
||||||||
VARIANTS:
Passar tots els
integrants del grup per la corda sense saltar
Tothom saltar 1cop i
sortir
3 salts cadascú
Passar tots els del
grup seguits sense deixar passar corda
Fer 1 salt i que entri
el següent sense passar corda
3 salts que entri el
següent sense passar corda
Fer 2 salts i que
entrar quan el primer porti 1 salt llavors faran 1 salt els dos junts el
primer sortirà perquè ja portarà 2 i entrarà el 3r...
Entrar 2 persones i
fer 3 salts
Una persona fer 2
salts
Fer una volta i que
tothom faci un salt seguit de l’altre
Blocs 3 entrar el 1r
entra el 2n entra el 3r surt el 1r...
Blocs de 3 tots
saltant dins la corda en fila el tercer ha de passar al lloc del primer
mentre salten saltant al costat d’ells, el 1r es quedarà 2n, el 2n 3r, fins a
tornar als llocs inicials que llavors sortiran en ordre.
3 salts cadascú i
sortir el següent entra sense deixar passar corda
3 dins saltant han de
rotar
Entrar 3 fer 5 salts
els 3 alhora i sortir d’un en 1
3 saltant alhora fer 4
salts donant una volta de 360º al mateix temps i en la mateixa posició i
sortir d’un en 1
Entra tot el grup i
fer 5 salts tots, sortir sense ordre
|
||||||||
NORMES DE SEGURETAT:
Teoria de la corda
Els que roden han
d’estar separats a una distància adequada (ni molt ni poc), i rodar cap al
mateix lloc alhora. Per entrar a saltar ho farem pel costat que la corda ens
vingui de dalt i saltarem al mig, per sortir serà per la banda contrària que
hem entrat
|
||||||||
ALTRES CARACTERÍSTIQUES:
|
||||||||
COMPANYS
|
X
|
AGRUPACIONS: Equips
|
PARTICIPACIÓ: individual
|
|||||
ADVERSARIS
|
X
|
|||||||
INCERTESA DEL MEDI
|
|
|||||||
OBSERVACIONS: Requereix:
coordinació, destresa, habilitat, concentració
|
ÒPTIM PER A:
|
|||||||
Part inicial
|
|
|||||||
Part principal
|
X
|
|||||||
Part final
|
|
dijous, 14 d’abril del 2016
La corda
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada